そろそろ襟を正さねばならぬ時期かな?

    しんどかった・・・

    午前中3時間。午後から2時間チョイ。
    胡座(あぐら)をして背筋をピンと伸ばす。
    途中、あぐらのままタバコなどジュースは飲んでも良い。
    結果。現在腰に違和感が・・・


    今朝はバタバタしてて定点観測出来んかった。
    日没1時間前くらいに無理矢理シャッターを押した昨日・・・






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